Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 77,96g | Prot: 97,90g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Томатный Сок, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Морской Котик Икра Трески, Лента Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|