Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 37,24g | Hh: 135,37g.
Lounas: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Бананы, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Картошка Печеная, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Вареная. Päivällinen: Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|