Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 65,18g | Hh: 71,15g.
Aamiainen: Окей Халва Подсолнечная, Капучино, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Яичница. Lounas: Ржаные Хлебцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freken Wok
|