Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 73,22g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lounas: Котлеты детские из индейки, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Päivällinen: Петрофаск Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|