|
Wasser adé! 🌊
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 82,27g | Hh: 347,77g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Kaffee. Lounas: Brokkoli, Kartoffeln, Taste Of Sweden Albaöl, Gouda. Päivällinen: Merlot, Wagner Original Verdure. Välipalat/Muut: Raffaello Raffaello, Merci Petits Kaffee Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Light, Jeden Tag Mozzarella Light, Himbeeren. lisää...
|
|
2592 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Kotityöt - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|