Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 60,70g | Hh: 257,58g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Lounas: Протеин Бар Батончик Кокос, Компот Ягодный. Päivällinen: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|