Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 70,69g | Hh: 75,77g.
Aamiainen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Морковь, Борщ с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Сырник. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Помидоры, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|