Päiväkirja - Надеждамал, 03 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
102,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.    Vielä jäljellä: 22,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2020:
1027 kcal Rasva: 46,32g | Prot: 89,46g | Hh: 73,29g.   Aamiainen:  Кофе с Молоком. Lounas: Янтарь Сыр Колбасный, Карусель Солянка Капустная Овощная , Мясо Кролика, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Eco Botanica Вафли, Бабушкина Крынка Бифиленд,  Редис,  Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный,  Овсяноблин. Välipalat/Muut:  Груша, Творог 9%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рот Фронт Конфеты Ромашка. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Надеждамал


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.