Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 81,97g | Hh: 54,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Жареное Филе Свинины. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Яготинский Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|