Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 82,36g | Prot: 154,90g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Conad Miele di Eucalipto, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Iper Pane Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Lounas: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Montana Hamburger con Bacon. Päivällinen: Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|