Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 66,64g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Творожный блин с сыром. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соевый Соус, Сухие Спагетти, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Мёд, Пятерочка Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dima_Kurochka
|