Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 65,08g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Himbeeren, Kaffee, Erdbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Hafer, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Kakaonibs. Lounas: Rucola , Milsani Creme Fraiche, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Aldi Bio Saure Sahne, Olivenöl, Aurora Weizenmehl Type 550, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Milbona Bio Milch , Ei, Zucchini, Karotten, Champignons, Zwiebeln. Päivällinen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, OceanSea Nordsee Krabben, Lidl Weinblätter, Milbona Emmentaler Am Stück. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|