Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 144,64g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Авокадо. Lounas: Запеканка нежная шоколадная МОЯ, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Тортик морковный МОЙ, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Молодец Хлебцы-Молодцы, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Груша. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|