Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 57,04g | Hh: 145,23g.
Aamiainen: Оливки (Garten Krone), Помидоры, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Йогурт, Сухие Семена Чиа, Сыр Гауда, Булка для Тостера из Алди. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Raffaello Конфеты, Snickers Snickers Minis. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|