Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 64,63g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Noors Platbrood, Lijnzaad Brood 1 Sneetje, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: Walnoten, Gebakken Ei, Olympus Halloumi. Päivällinen: Tonijn in Water (uit Blik), AH Spinazie Vers, AH Broccolirijst, Radijs. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|