Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 54,65g | Hh: 259,87g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Атяшево Печеночные Колбаски, Кабачки Жареные. Lounas: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Крупа, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Варенье из Смородины, Яйцо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|