Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 48,75g | Hh: 118,83g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lounas: Курица Гриль, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|