Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 81,37g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Белый Замок Молоко 2,5%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%. Lounas: Суп с шампиньонами 3.06.2020, Каравай Ржаное Чудо. Päivällinen: Лагман 3.06, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Bio Fly Biofly Горький Шоколад, Лента Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|