Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 64,53g | Hh: 171,68g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Лента Торт Киевский. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Кинто Наршараб, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|