Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 62,92g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кабачковые Оладьи, Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Петродиет Батончик на Фруктозе, Магнит Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|