Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 94,43g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Тавр Сосиски Тавровские, Жареное Яйцо, Картофельный Суп, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Черешня, Творог 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|