Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 87,70g | Hh: 244,40g.
Lounas: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Ennen päivällistä: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Päivällinen: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|