Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 52,32g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Tropicana Orange Juice, Raspberries, 4 Ingredient Peanut Butter Granola, Activia Vanilla Yogurt. Lounas: 100% Whole Wheat Bread, Schneider's Summer Sausage, Bell Peppers, Hellmann's Light Mayonnaise. Päivällinen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Watermelon , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat) . Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|