Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 81,25g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Santa Clara Leche Entera, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pay de Queso, Mangos, Melón , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Proteína, Plátano. Lounas: Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Jugo de Naranja, Manzana, Tacos de Canasta. Päivällinen: Pan Dulce, Zélé Picadillo, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tortillas de Maíz, Pastel de Queso. Välipalat/Muut: Apio, Pepino (Pelado), AdeS Leche de Soya, Leche (Leche Entera), Sesen Colageno Hidrolizado, Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|