Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 170,91g | Hh: 50,57g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Чай. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Ежики, Гречка Отварная, Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|