Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3053 kcal
|
Rasva: 141,12g | Prot: 112,43g | Hh: 353,82g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Lounas: Mayonnaise, Ham (Whole, Cured), White Bread, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, QWLC Peanut Butter Bar, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Vanilla Ice Creams , Apple Dessert Crisp, F-Factor Cinnamon Apple Bar, QWLC Peanut Butter Bar, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|