Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 79,64g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Абрикос, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|