Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 115,50g | Hh: 192,56g.
Aamiainen: Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизово Лопатка Столичная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lounas: Салат Овощной с Маслом, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик. Päivällinen: Красное Яблоко, Нектарины, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|