Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 61,17g | Hh: 163,18g.
Aamiainen: Quillayes Queso Fresco, Unimarc Pan Molde Integral. Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Miraflores Arroz Largo Angosto Grado 2, Trattoria Crema de Zapallo. Päivällinen: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Winter Salchichas de Pollo, Arepa. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie_marquez
|