Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 100,42g | Hh: 76,32g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Carrots, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Spinach, Cauliflower. Päivällinen: ShopHouse Grilled Chicken Satay, Chicken Spring Roll, Meatless Egg Roll. Välipalat/Muut: Private Selection Black Forest Ham, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|