Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 74,59g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Активия Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Штрудель в гриле. Päivällinen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Фруктово-Ореховая Смесь, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|