Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 83,23g | Hh: 48,48g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Oatmilk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cilantro, Bell Peppers, Spinach , Hillshire Farm Honey Ham, Muenster Cheese , Egg (Whole) . Päivällinen: Omega Nutrition Flax Seed Powder, Strawberries, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|