Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 67,38g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Чай, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Бабулины Продукты Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|