Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 40,42g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Ceviz, Aknaz Light Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Badem. Päivällinen: Kuru Fasulye, Havuç, Pişi, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pırasa Yemeği. Välipalat/Muut: Hurma, Kayısı, Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|