Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 66,57g | Hh: 163,35g.
Aamiainen: Telur Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Päivällinen: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Kue Bolu Coklat, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|