Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 63,35g | Hh: 51,70g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Lounas: Essential Nutrition Barra de Proteina, Frescatto Kani Kama, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Duduxo Goma de Tapioca . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marselia Alves
|