Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 89,97g | Hh: 70,23g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Окей Манго, Яблоко, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|