Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 129,88g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо. Lounas: Яблоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Лук, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Valio Молоко 0,05%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Päivällinen: Запеканка Протеиновая Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orange Boom Кофейное Лакомство. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|