Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 106,15g | Hh: 98,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Круазетт Хлебцы Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|