Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 141,03g | Prot: 64,18g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Пить Кофе Эспрессо Американо, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, Fried Egg, Ашан Тыквенные Семечки, Good Food Орех Макадамия, Дымов Бекон Венгерский. Lounas: Беринг Печень Трески, Chaka Миндаль в Шоколаде, Фруктовая Энергия Финик, ВкусВилл Сулугуни, Каждый День Курага. Päivällinen: Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrijuliia
|