Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 47,95g | Hh: 269,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Meggle Joghurtbutter, Weizenbrötchen. Lounas: Krautsalat, Barilla Penne All' Arrabbiata, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Blaubeermuffins. lisää...
|
|
291 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 21 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|