Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 111,06g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg. Lounas: Ricotta Cheese, DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Tortilla, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), 2% Fat Milk, Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned), Whipped Cream (Pressurized Container), Vanilla Puddings, Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits), Sesame Oil, White Rice, Chicken Breast. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|