Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 154,51g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Свиные Ребрышки, Борщ, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Välipalat/Muut: Сыр Гауда. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|