Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 137,91g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Виктория Хлеб Пражский , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Päivällinen: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Дикси Груша Сезонная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|