Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 91,87g | Hh: 143,86g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Kozel Пиво Темное, Яблочное Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyazyazeva
|