Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 59,49g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яичница с Помидорами, Зеленый Чай. Lounas: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Хлеб Бородинский, Борщ. Päivällinen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Салат с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яшкино Ирис Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|