Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 93,02g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Хуторок Творог 5%. Lounas: Dr. Granola Magic Granola, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Мак-Вар Макароны из Ржаной Муки с Отрубями, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Премия Тунец Кусочками, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук-Порей, Оливковое Масло, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|