Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 98,73g | Prot: 54,36g | Hh: 195,80g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lounas: KDV Тараллини Классические, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Päivällinen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Шпинат, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Орех Пекан, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|