Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 56,79g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Яичный Белок. Lounas: ОК Паштет Печеночный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Сыр Эдам, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|