Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 79,79g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вафли, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bio Баланс Био Йогурт Курага-Персик, Вареное Яйцо. Lounas: Подлива, Напиток из Шиповника, Майонез, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Чудо Десерт Три Шоколада, Своя Компания Северная Рыба с Рататуем , Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|